一個人透過戒律修持而能控制自己的行為，便可進一步練習禪修來開發心靈。禪修有助於去除內心的煩腦、痛苦及不安，你可以到處跑道場、禮佛、拜神以期去除煩憂，但除非真正地修心達到覺悟生命的本質，否則是不可能真正離苦得樂的，只有經由禪修我們才可以真正趣向滅苦的正道，證得四種聖果。